TOP nápoj, ktorý urýchľuje spaľovanie tukov: Stačí vám jedna bylinka a citrón

Základnou ingredienciou tohto chudnúceho nápoja je koriander, ktorý sa už minulosti využíval pri tráviacich ťažkostiach. Moderné výskumy však preukázali, že okrem toho dokáže aj veľmi účinne urýchliť spaľovanie tukov v tele.

Ak sa aj vy snažíte zhodiť nejaké tie „zimné“ kilá navyše, vyskúšajte popri cvičení a zdravej životospráve doplniť svoj pitný režim aj o tento spaľovač tukov. 

Ako na to? Hrsť dobre umytého čerstvého koriandru vložte do nádoby, pridajte pohár vody a rozmixujte, prelejte do pohára a vypite najlepšie na lačný žalúdok. Chuť koriandra je veľmi špecifická a nie každému vyhovuje. Ak však pridáte do nápoja citrónovú šťavu, prípadne malú lyžičku medu, jeho chuť bude oveľa príjemnejšia.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa CELERY & CORIANDER JUICE (@friendlyfit_gading)

Koriander je obsahuje veľa antioxidantov, fytonutrientov a flavanoidov. Tiež sa v ňom nachádza veľa vlákniny, ďalej vitamíny B, C, vápnik, horčík aj železo.

Okrem toho, že pomáha spaľovať tuky a podporuje zdravé trávenie, má koriander ďalšie benefity pre naše zdravie:

• posilňuje imunitu
• pôsobí proti starnutiu
• pomáha pri problematickej pokožke
• zabraňuje menštruačným poruchám
• chráni srdce
• znižuje cholesterol
• pomáha v boji s vírusmi a infekciou
• udržuje správnu hladinu cukru v krvi
• podporuje činnosť mozgu
• je výborný na potenciu a mnohé ďalšie...

unsplash.com/lindsay-moe

​