Trapas na večierku jej zmenil život – Louise schudla neuveriteľných 61 kíl!

Keď si 29-ročná žena z Walesu uvedomila, že si nedokáže zaviazať topánky bez zadýchania, vedela, že musí konať. Dnes je z nej úplne iný človek. Schudla neuveriteľných 61 kilogramov a jej príbeh obletel médiá.

Trapas, ktorý odštartoval chudnutie

Jeden večierok, na ktorý sa Louise vybrala s kamarátkou, zmenil jej život! Na párty sa cítila všetko, len nie príjemne. Tancovanie jej spôsobovalo problémy, potila sa a lapala po dychu. Práve vtedy prišiel zlomový moment. „Uvedomila som si, že takto ďalej žiť nechcem,“ priznala pre zahraničné médiá v tom čase 162 kíl vážiaca žena. 

Renáta Názlerová chudne ďalej aj vďaka cvičeniu..

​

Sama Louise si vôbec neuvedomovala, že je až taká "veľká". Priberať začala po smrti svojho otca v roku 2014. Živila sa fast foodom, pila veľké množstvo sladkých nápojov a alkoholu. Chudnutie bolo pre ňu jedinou cestou, ako získať späť kontrolu nad vlastným telom a nezomrieť na infarkt ako jej otec. 

Ako prebiehalo jej chudnutie?

Louise nezačala žiadnu extrémnu diétu. Stavila na zmenu životného štýlu, ktorá jej vydržala dodnes.

• vyradila sladené nápoje a alkohol

• začala sledovať kalorický príjem

• denne prešla 8 000 – 10 000 krokov

• jedla pravidelne a vyvážene

Výsledky sa dostavili rýchlo. Za tri mesiace schudla 25 kg a motivácia rástla. Postupne sa z chudnutia stal nový normál.

Je z nej nový človek

Dnes behá, športuje a naplno sa venuje svojej dcére. „Cítim sa lepšie ako v tínedžerskom veku,“ hovorí Louise. Tej sa dokopy podarilo zhodiť neuveriteľných 61 kilogramov a motivuje iné ženy k tomu, aby so sebou niečo urobili. Príbeh Louise Gough ukazuje, že chudnutie nie je o rýchlych diétach, ale o rozhodnutí. Ak dokázala žena schudnúť 61 kíl bez extrémov, dokáže to každý, kto začne postupne a vytrvalo.

Takto vyzerala pred chudnutím

Profimedia.sk

​

Louise dnes vyzerá ako iný človek...

@louiselifeee I absolutely f*cked myself running at a heavy weight, I’m not saying it’s not good for you, But I’m living proof that it’s not good for your body/bones, I was in so much pain! I run with ease now, The best thing I ever did was a take a break to lose the weight and come back to my favourite sport ? #heath #highfibre #runningclothes #running #beginnerrunning ♬ sonido original - sped up song ?

@louiselifeee @JESSIE HALLETT you have absolutely smashed your weightloss and there are a lot of women who can learn from your confidence ? #fatloss #health #fatlosstips #looseskin ♬ original sound - Louise Life