Je stále štíhla a nikdy nepriberie: Heňa Mičkovicová vie, čo zaručene funguje!

A rozhodne to nie je “cica nežer!” Henrieta Mičkovicová, ktorá sa objaví aj v ďalšej sérii seriálu Nemocnica si totiž dokáže dobré jedlo užiť a udržať si pritom štíhlu postavu. Ako?

Slovenská herečka Henrieta Mičkovicová žije už dlhé roky v harmonickom partnerstve s hereckým kolegom Alexandrom Bártom. Pri pohľade na jej tvár a stále štíhlu postavu by asi nikto netipoval, že je od neho staršia o takmer desať rokov. Má nejaký fígeľ či tajný recept, ako sa celé roky udržiava fit?

Henrieta Mičkovicová hrá v seriáli Nemocnica MUDr. Ritu Bílú, ktorá plnila od začiatku seriálu negatívnu funkciu. Rita ako polepšená hriešnica rozbieha novú kariéru, ale stále čakáme, či sa zmenila alebo má niečo zaľubom a vyčká v nemocnici svätého Martina na svoju príležitosť.

Sledujte novú sériu seriálu Nemocnica už od 21. mája vždy v pondelok a stredu o 20:40 na JOJke a budete prekvapení, kam sa posunie príbeh seriálovej doktorky Rity.

Henrieta Mičkovicová vie, ako nepribrať

Pri pohľade na sympatickú herečku, ktorá sa pomaly blíži k šesťdesiatke, si určite každý všimne, že jej postava vyzerá už celé desaťročia úplne rovnako. Kým iné známe krásky sa dookola trápia chudnutím a a mnohé prepadli aj lieku Ozempic, Henrieta je presvedčená, že najdôležitejšie je pristupovať k tomu prirodzene a so zdravým rozumom.

“Myslím si, že keď to človek berie tak celkovo uvoľnene, najmä psychicky, keď sa k tomu tak veľmi neupína, tak je to oveľa jednoduchšie. Samozrejme však treba počúvať svoje telo, nie všetko nám robí dobre. Ako hovorí moja šarmantná kolegyňa, ktorá potvrdzuje, že vek len len číslo “askéza nikdy nežaškodí!”

TV JOJ

​"​Dôležité je však vedieť si jedlo aj užiť, keď je na to príležitosť, ale treba dbať na to, aby to naozaj stálo za to, aby človek nedával do seba úplné nezmysly. Keď k tomu človek pristupuje rozumne, tak sa to všetko dá,” vysvetľuje herečka a dodáva, že stravovanie treba prispôsobiť aj veku.

“Je normálne, že postupne prichádza vek, keď nám to ide ťažšie. Úplne inak spaľujeme, keď sme boli mladí, inak to funguje, keď sme starší. Treba si nájsť takú správnu rovnováhu a hlavne keď už do seba niečo dávame, tak aby to podľa možností nutrične, z pohľadu výživy, malo pre nás nejaký význam. A keď si medzi tým dáte nejaký prehrešok, je to úplne v poriadku. Samozrejme, že to nemôže byť niekoľkokrát za deň, ale pre takú psychickú pohodu raz za čas si treba dopriať to, na čo má človek chuť,” dodáva seriálová Rita, ktorá je dôkazom toho, že počúvať svoje telo a pristupovať k strave rozumne sa naozaj oplatí!

View this post on Instagram

A post shared by Nemocnica TV JOJ (@nemocnica_tvjoj)