TOP čajový nápoj na chudnutie: Pridajte dve suroviny a kilá sa odplavia oveľa rýchlejšie

Je známe, že niektoré druhy čajov sú obzvlášť vhodné pri diéte, lebo podporujú chudnutie. Takéto účinky má napríklad čaj žihľavový, zázvorový, šípkový ale napríklad aj Matcha čaj, Pu-erh či Rooibos.

Extra účinný spaľovač tukov si môžete pripraviť aj z obyčajného zeleného čaju, stačí k nemu primiešať dve suroviny, ktoré máte určite doma. 

Čajový nápoj na spaľovanie tukov 

Ingrediencie: 

• kvalitný zelený čaj 
• 1 celá škorica 
• 3 ks bobkový list    

Profimedia

Postup: 

1. Pripravte si väčší džbán alebo hrniec a zalejte v ňom vriacou vodou (cca 8 dcl) 1 polievkovú lyžicu zeleného čaju. 
2. Do čaju vložte škoricu a bobkové listy a nechajte zakryté lúhovať 15 minút. 
3. Čaj preceďte a neochutený pite po 3 šálky denne. 
4. Ak pridáte zdravšiu stravu a viac pohybu, pozitívne účinky sa dostavia už za 1 týždeň! 

Zelený čaj 

Zelený čaj nemá žiadne kalórie a sám o sebe je silným spaľovačom kalórií. Jeho pravidelné pitie tlmí chuť na jedlo, rýchlejšie spaľuje tuky najmä v oblasti brucha a je skvelým zdrojom energie. 

Škorica 

Táto voňavá korenina je známa tým, že podporuje trávenie, zlepšuje funkciu inzulínu a zabraňuje zvýšenému ukladaniu tukov v tele. Ako bonus škorica funguje aj ako účinné afrodiziakum a má tiež schopnosť čistiť problematickú pokožku. 

Bobkový list 

Nenápadná i keď chuťovo výrazná korenina dokáže oveľa viac, než len ochutiť polievku či omáčku. Medzi jej pozitívne vlastnosti patrí podpora trávenia a detoxikačné účinky.