Bez hladovania a bez stresu schudla za 5 mesiacov 7 kíl: ChatGPT jej prezradil, ako na to!

Kým mnohé ženy siahajú po rôznych injekciách, ktoré sú zárukou expresného chudnutia, dá sa to aj inak! Cristina oslovila umelú inteligenciu, aby jej navrhla chudnúci plán. A ten fungoval naozaj perfektne!

Ak sa niekomu nechce trápiť svoje telo zmenou stravy, pohybom a chce silou mocou zhodiť kilá, zrejme siahne po injekciách na chudnutie. Tie sľubujú relatívne rýchly úbytok na hmotnosti bez námahy. Mnohí sa však sťažujú aj na rôzne vedľajšie účinky, ktoré tieto lieky môžu mať. 

Vedeli ste, že sa dá schudnúť aj pomocou akupunktúry? 

​Cristine tiež túžila schudnúť, no nedokázala si predstaviť, že by si do tela pichala injekcie. Hľadala preto alternatívu a našla niečo oveľa lepšie! Opýtala sa ChatGPT, aby jej zostavil nielen stravovací plán, ale aj cvičenie, ktoré by jej pomohli zbaviť sa nadbytočných kíl. A na jej prekvapenie, to u nej super zafungovalo! 

Ako to funguje?

Ako úplne prvé chcela od umelej inteligencie to, aby jej zostavila plán kalorického deficitu. Namiesto počítania všetkého, čo za deň zjedla, sa Chat GPT jednoducho opýtala, čo má počas dňa zjesť, aby sa do deficitu dostala. A fungovalo to! "Miesto toho, aby som používala komplikované appky, každé ráno som do ChatGPT nahrala hlasovku, čo som plánovala zjesť a koľko kalórií som v ten konkrétny deň chcela zjesť a on mi už vytvoril jedálniček. Na začiatku som mu musela nahlásiť, koľko kalórií, proteínov a vlákniny obsahujú potraviny, ktoré som plánovala zjesť. Ďalšie razy som si už postupne začala všetko pamätať, tak som mu už len hovorila, nech mi vypočíta kalórie za konkrétny chlieb alebo jogurt a bolo to všetko oveľa rýchlejšie," priznala Cristina. Veľmi rýchlo sa naučila, čo jesť, aby bola v kalorickom deficite. A výsledok? Ten je naozaj fantastický! 

View this post on Instagram

A post shared by Cristina Gheiceanu (@cristinagheiceanu)

View this post on Instagram

A post shared by Cristina Gheiceanu (@cristinagheiceanu)

View this post on Instagram

A post shared by Cristina Gheiceanu (@cristinagheiceanu)