Máte ju v spálni? Táto rastlina robí zázraky so zdravím a málokto o tom vie!
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Zdroj: Profimedia
Izbové rastliny nie sú len krásnym doplnkom interiéru – dokážu tiež zlepšiť kvalitu ovzdušia a prispieť k zdravšiemu prostrediu v domácnosti. Viete, ktorá z nich je ako stvorená práve do spálne?
V posledných rokoch výrazne vzrástol záujem o pestovanie izbových rastlín. A nie náhodou – niektoré z nich totiž dokážu skutočné divy. Jedna konkrétna rastlina vyniká svojimi vlastnosťami natoľko, že je považovaná za ideálnu do spálne. Tu je dôvod, prečo by nemala chýbať ani u vás.
Užitočné rady, tipy a inšpirácie nájdete v relácii Nová záhrada. Nenechajte si ju ujsť v nedeľu o 15:45 na JOJke. Vedeli ste, že aj táto izbová rastlina dokáže čistiť vzduch?
Na pohľad nenápadná, no skrýva v sebe doslova zázračné schopnosti. Reč je o izbovej rastline s názvom Sansevieria trifasciata, ktorú väčšina z nás pozná ako svokrin jazyk. Táto odolná rastlina nie je len dekoráciou – dokáže pozitívne ovplyvniť naše zdravie, najmä kvalitu spánku.
Zlepšuje vzduch aj spánok – a to počas noci
Možno vás prekvapí, že na rozdiel od väčšiny rastlín svokrin jazyk uvoľňuje kyslík nie cez deň, ale práve v noci, píše denník womanandhome.com. A to z nej robí ideálnu spoločníčku do spálne.
Vyššia hladina kyslíka počas spánku nám pomáha nielen rýchlejšie zaspať, ale zabezpečuje aj hlbší a kvalitnejší spánok. Výsledok? Zobudíte sa sviežejší, oddýchnutí a s lepšou náladou.
To však nie je všetko. Svokrin jazyk patrí medzi najefektívnejšie prírodné čističky vzduchu. Výskumy potvrdili, že dokáže z ovzdušia odstraňovať škodlivé látky ako benzén, formaldehyd, toluén a ďalšie toxíny. Vďaka tomu je skvelou voľbou najmä pre ľudí trpiacich alergiami alebo respiračnými ťažkosťami.
View this post on Instagram
Tipy od odborníka na lepší spánok
Podľa odborníka na spánok Jamesa Wilsona dokáže prítomnosť tejto rastliny v spálni výrazne prispieť k lepšiemu nočnému odpočinku. Okrem toho odporúča relaxovať aspoň hodinu pred spaním – ideálne bez obrazoviek a stresu. A jeden jednoduchý trik proti chrápaniu? Lyžica olivového oleja pred spaním, ktorá podľa neho tiež prispieva k pokojnej noci.
Ako pestovať svokrin jazyk
- Je to nenáročná rastlinka a vyhovuje jej akékoľvek miesto, ktoré nie je priamo na silnom slnku, dariť sa jej bude dokonca aj na chodbe v tmavšom kúte.
- Vyhovuje jej izbová teplota a neprekáža jej ani suchý vzduch, veľký chlad jej však môže uškodiť.
- Jediné, na čo treba dávať pozor, je, aby sme rastlinku nepreliali. Úplne postačí poliať ju raz a dva týždne a občas pretrieť listy od prachu vlhkou handričkou.
- Svokrin jazyk si môžete úplne jednoducho namnožiť. Stačí odrezať list čo najnižšie ku koreňu, dobre ho poumývať, namočiť do vody a umiestniť na tienisté miesto. Vodu treba vymieňať raz a týždeň. Približne do troch týždňov pustí list prvé korienky a potom ho jednoducho zasadíte.
- Túto “prírodnú čističku vzduchu” je vhodné okrem spálne umiestniť aj na miesta, kde sa často zdržiavame, najmä v miestnostiach, kde máme elektroniku, ideálne priamo k televízoru, alebo do pracovne k počítaču.
- V čínskom umení feng-šuej sa hovorí, že ak sansevieriu umiestnite do rohov v dome alebo blízko vchodu, tak prinesie rodine vzácne dary ako prosperitu, krásu, zdravie, múdrosť, silu a dlhý život.
- Pri tejto rastline však buďte v strehu pri malých deťoch a domácich zvieratách. Svokrin jazyk je jedovatý a po užití spôsobuje tráviace ťažkosti, bolesti brucha a zvracanie.
View this post on Instagram