Najväčšie chyby v starostlivosti o pleť v zime: Robíte ich aj vy?

Zima je pre pleť doslova skúškou odolnosti. Mráz, vietor, suchý vzduch v prekúrených miestnostiach aj nesprávna kozmetická rutina sa rýchlo podpisujú pod vysušenú, podráždenú a unavenú pokožku. Mnohé chyby robíme automaticky, bez toho, aby sme si uvedomili ich následky. Ktoré patria medzi tie najčastejšie – a ako sa im vyhnúť?

Jednou z úplne najväčších chýb, ktorú ľudia v zime robia, je používanie rovnakých produktov ako v lete. Ľahké gélové krémy, agresívne čistiace peny či silne matujúce produkty totiž pleti v chladných mesiacoch neposkytujú dostatok ochrany ani výživy. Pokožka je potom náchylnejšia na dehydratáciu, začervenanie a nepríjemné pnutie. V zime potrebuje pleť hutnejšie krémy, ktoré dokážu uzamknúť vlhkosť a posilniť jej prirodzenú ochrannú bariéru.

Ďalšou častou chybou je príliš intenzívne čistenie. Mnohí majú pocit, že čím dôkladnejšie pleť vyčistia, tým lepšie. Opak je však pravdou. Agresívne čistiace produkty a časté umývanie horúcou vodou zbavujú pokožku prirodzených olejov, ktoré sú v zime mimoriadne dôležité. Výsledkom je suchosť, šupinky a zvýšená citlivosť. Správnou cestou je jemné čistenie vlažnou vodou a používanie hydratačných čističov. Veľkým omylom je aj zanedbávanie hydratácie. V zime je ideálne zaradiť hydratačné sérum a následne výživný krém, ktorý vlhkosť v pokožke uzamkne. Ak tento krok vynecháte, pleť sa začne brániť zvýšenou tvorbou mazu alebo podráždením.

Samostatnou kapitolou je exfoliácia. Aj keď je dôležitá po celý rok, v zime sa to s ňou často preháňa. Príliš častý peeling alebo používanie silných kyselín môže oslabiť kožnú bariéru a spôsobiť začervenanie, pálenie či šupinatenie. V chladných mesiacoch úplne postačí jemná exfoliácia raz za týždeň, ideálne šetrnými prípravkami. Veľmi rozšírenou chybou je aj vynechávanie ochranného faktora. SPF si mnohí spájajú výhradne s letom, no UV žiarenie pôsobí na pokožku počas celého roka. Slnečné lúče sa navyše odrážajú od snehu, čím sa ich intenzita ešte zvyšuje. Ak ochranu vynecháte, riskujete predčasné starnutie pleti aj vznik pigmentových škvŕn.

Midjourney

Negatívny vplyv má na pleť aj prostredie, v ktorom trávite väčšinu dňa. Suchý vzduch z kúrenia pokožku doslova vysúva zvnútra. Ak nepoužívate zvlhčovač vzduchu a zároveň zabúdate na krém po sprche, pleť rýchlo stráca pružnosť aj komfort. Rovnako škodlivé sú dlhé horúce sprchy, ktoré síce pôsobia príjemne, no pokožku ešte viac vysušujú. Často zabúdame aj na pery a ruky. Práve tieto časti tela sú najviac vystavené mrazu, vetru a častému umývaniu. Ak im nevenujete dostatočnú starostlivosť, rýchlo prichádzajú praskliny, šupinky a bolestivé ranky. Výživný balzam na pery a regeneračný krém na ruky by v zime mali patriť k absolútnym základom.

Chybou je aj bezhlavé používanie silných aktívnych látok. Retinoidy, silné kyseliny či vysoko koncentrované séra môžu byť v zime pre pleť príliš dráždivé, najmä ak je už oslabená vonkajšími vplyvmi. Ak nechcete riskovať podráždenie, je lepšie ich používanie obmedziť alebo zvoliť jemnejšie alternatívy. Zima skrátka nie je obdobím experimentov, ale návratu k základom. Jemné čistenie, dôsledná hydratácia, výživa, ochrana pred slnkom a rešpektovanie potrieb vlastnej pleti sú tým najlepším, čo jej môžete dopriať. Ak sa vyhnete týmto najčastejším chybám, Vaša pokožka sa Vám odvďačí zdravším, jasnejším a sviežejším vzhľadom aj počas najchladnejších dní.