Jednoduchý trik, s ktorým zrýchlite metabolizmus: Vážne stačí urobiť iba TOTO?

Niektorí odborníci tvrdia, že ak denne vypijete pohár vody navyše, spálite tým až o 300 kJ viac a nemusíte pritom ani nič extra robiť. Je to však naozaj pravda? 

Vedeli ste, že schudnúť sa dá aj pomocou akupunktúry?

​Mnohí odborníci sa zhodli v tom, že ak denne a pravidelne budete piť dostatok vody metabolizmus naozaj zrýchlite a následne schudnete. Nie je to však také jednoduché... "Svalové bunky sú zo sedemdesiatich percent tvorené vodou, ktorá do nich prichádza ako regenerácia a zároveň aj chladiaca tekutina," vysvetľuje pre blesk.cz Pavel Suchánek, odborník na výživu. Ak má telo dostatočné množstvo tekutín, rýchlejšie regeneruje svaly, čo ide ruka v ruke aj so zrýchlením metabolizmus. Čím máme viac svalov, tým viac spálime, takže aj chudneme. Ak teda svoje telo budete dostatočne "zavlažovať", vaše svaly budú dobre regenerovať a fungovať a tým sa vám zrýchli aj metabolizmus a kíl sa zbavíte oveľa rýchlejšie. 

Profimedia

​