30°
Bratislava
Jediná vec jej pomohla výrazne schudnúť: Mladú mamičku by ste dnes nespoznali!
Jediná vec jej pomohla výrazne schudnúť: Mladú mamičku by ste dnes nespoznali!
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Najväčšou motiváciou na schudnutie bola jej dcérka, ktorej sa kvôli nadváhe nevládala naplno venovať. Klobúk dole za to, aký výsledok dosiahla!
Zdroj: Profimedia
Dvojnásobná mamička Ali Bruch (27) z amerického Wisconsinu bola doslova závislá na fast foodoch, jedlách na donášku a čipsoch, čo sa odrazilo aj na jej postave.
Keď jej váha dosiahla šialených 123 kilogramov, vedela, že je to už veľmi zlé, navyše, svojej staršej dcérke jednoducho nestíhala a nezvládala sa jej naplno venovať. Práve to, bolo pre ňu najväčším hnacím motorom, ktorý ju nakopol pustiť sa do najväčšej zmeny vo svojom živote.
;Nájdite si vlastnú cestu
Ali, ktorá pracuje ako vizážistka a kaderníčka, sa cítila ako uväznená vo vlastnom tele. Nadváha jej bránila vo vykonávaní bežných činností a najmä, nevládala držať krok so svojimi deťmi. Jedného dňa sa konečne odhodlala a pustila sa do chudnutia.
Mamička v prvom rade úplne vylúčila všetky nezdravé jedlá a sladené nápoje začala sa stravovať podľa princípov keto diéty. Kým predtým prijímala denne okolo 3-tisíc kalórií, teraz je to maximálne 1400.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Hoci Ali nijako špeciálne necvičí, v pohybe je kvôli deťom stále viac a podarilo sa jej zhodiť fantastických 44 kíl, napísal womenshealthmag.com.
Ali priznala, že úplne ľahké to nebolo, a čo odkázala ľuďom, ktorí sa nevedia nakopnúť? “Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás budú povzbudzovať a motivovať,” hovorí sympatická mamina a dodáva, že by si každý mal nájsť správny spôsob chudnutia, ktorý mu bude vyhovovať. “Čo zabralo u mňa, nemusí fungovať aj u vás,” upozorňuje.
Klobúk dole, fantastický výsledok!
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Súvisiace články
Najčítanejšie
Odporúčame
