TOP recept na liečivú polievku: Zničí chrípku, vírusy a pomôže aj schudnúť

Niekedy sú pri chorobách nevyhnutné lieky, ale pri častých prechladnutiach a hroziacich vírusoch sa oplatí vyskúšať aj túto mimoriadne účinnú prírodnú metódu. Táto skvelá polievka vás postaví raz dva na nohy a ako bonus vám pomôže aj pri spaľovaní tuku.

Protichrípková polievka

Ingrediencie:

• 4 mladé cibuľky
• 2 strúčiky cesnaku
• 50 g zázvoru
• 1 čili paprička
• 7 šálok kuracieho vývaru (alebo voda a bio bujón)
• Olivový olej
• Morská soľ
  

  Profimedia (ilustračná fotografia)

Postup:

1. Očistite si cesnak a nakrájajte ho nadrobno, rovnako aj mladú cibuľku, zázvor očistite a nastrúhajte.
2. Na troche olivového oleja tieto suroviny krátko orestujte na nižšej teplote a následne zalejte vývarom.
3. Polievku povarte približne 20 minút a na konci do nej pridajte nadrobno nasekané čili.
4. Podľa chuti prisoľte morskou soľou.
5. Polievku podávajte samostatne alebo s opečenými chlebovými krutónmi

Prečo to zaberá?

Cesnak je najsilnejším prírodným antibiotikom, zmierňuje príznaky prechladnutia o viac ako 50%. Je bohatý na množstvo vitamínov a živín, ktoré bojujú proti nádche a chrípke.

Cesnak navyše pomáha tráveniu, posilňuje imunitný a obehový systém, bojuje proti alergiám, znižuje tvorbu plakov v tepnách, lieči zápaly a infekcie horných dýchacích ciest, upokojuje bolesť hrdla, zabraňuje prírastku hmotnosti, odstraňuje parazity a znižuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi.

Zázvor je jedným z najúčinnejších prírodných liekov pri horúčke, prechladnutí, pomôže pri tráviacich problémoch, nevoľnosti a mnohé ďalšie. Má tiež silné antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti, takže je veľmi užitočný aj v boji proti prechladnutiu a chrípke.

Čili papričky majú okrem iných pozitív schopnosť vyčistiť dýchacie cesty od hlienov a pomáhajú aj pri nádche. Látky obsiahnuté v čili sú zabijakom škodlivých baktérií, pomáhajú pri bolestiach, prospievajú aj srdcu a dobrému tráveniu.