Justin Timberlake v 45 rokoch šokuje formou: Takýto tréning by nezvládol každý

Justin Timberlake opäť dokazuje, že vek je pre neho len číslo. Hoci má 45 rokov, jeho fyzická kondícia vyráža dych aj profesionálnym trénerom. Najnovšie zábery z posilňovne ukazujú speváka pri mimoriadne náročných cvikoch, ktoré preveria nielen hornú časť tela, ale aj pevný stred tela.

Na videu trénera Bena Bruna sa Timberlake „len tak mimochodom“ púšťa do série L-sit zhybov na kruhoch – a to s medicinbalom zovretým medzi nohami. Ide o extrémne náročnú kombináciu, ktorá vyžaduje silné ruky, ramená aj brucho. Tréneri sa zhodujú, že podobný výkon by nezvládla ani väčšina pravidelných návštevníkov fitnescentier. Justin tak ohúril nie jedného fitnes maniaka. 

Spevák na sebe dlhodobo pracuje a je známy tým, že si kondíciu udržiava aj popri hudobnej kariére. V posilňovni trávi hodiny, kde buduje silu, vytrvalosť aj stabilitu. Fanúšikov však neohuruje len samotným tréningom, ale aj prístupom – aj napriek úspechu a rokom na vrchole sa stále dokáže posúvať na hranicu svojich možností. Zaujímavé je, že do cvičenia zapája aj svoju rodinu. Pravidelne trénuje s manželkou Jessicou Biel, ktorá je známa svojou športovou postavou a disciplínou. Na spoločných záberoch pôsobí mimoriadne energicky a jasne ukazuje, že pohyb je pevnou súčasťou ich životného štýlu. Neraz sa k nim pridá aj ich syn, ktorému Justin názorne ukazuje, prečo je dôležité starať sa o svoje telo už od detstva.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Ben Bruno (@benbrunotraining)

Úsmev vyvoláva aj detail zo zákulisia tréningov – hudbu v posilňovni má podľa speváka často pod palcom práve jeho syn. Zatiaľ čo on sa sústreďuje na náročné série, z reproduktorov znejú skladby podľa detského výberu, čo dodáva celému tréningu odľahčenú rodinnú atmosféru. To, že Timberlake vo svojich 45 rokoch vyzerá výborne, však nie je dielom náhody. Sú za tým roky driny, pravidelných tréningov a dôslednosti. A ako ukazujú jeho najnovšie tréningové zábery, s pohybom a zdravým životným štýlom rozhodne nepoľavuje.