Chcete schudnúť a hmotnosť si aj udržať? Zuzane Vačkovej sa to s týmto jedálničkom už raz podarilo!

Ak naozaj chcete zhodiť nadbytočné kilá, vôbec nezáleží na tom, koľko máte rokov. Vačková je toho dôkazom! Aj po päťdesiatke sa jej opakovane podarilo schudnúť... Ako?

​Obľúbená herečka patrí do tej skupiny žien, na ktorú sa kilá ľahko nalepia. Ak chce byť štíhla, musí cvičiť a správne sa stravovať. A že to naozaj funguje, dokázala už viackrát práve na sebe! Zuzana pravidelne cvičí a stavila aj na správny jedálniček, vďaka ktorému nehladuje, no zbaví sa aj nadbytočných kíl. A to celkom jednoducho! A ako jej jedálniček vyzerá? Stravuje sa 5-krát denne a jednotlivé jedlá obsahujú najmä veľa zeleniny, ryby a mäso. Keď Zuzana prvýkrát schudla a stravovala sa podľa zmeneného jedálnička, prvé výsledky na sebe uvidela už po 12 dňoch! Vyskúšate? 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Zuzana Vackova (@zuzanavackova)