Carmen Geiss v minulosti schudla 15 kíl: TOTO vraj zaberie u každej!

Bývalá fitneska roky poctivo makala na svojej postavičke a na konte má aj ocenenia z rôznych fitnes súťaží. Aj v živote Carmen Geiss však prišiel čas, kedy poľavila a to sa okamžite prejavilo na jej postave...

Život Geissenovcov môžete sledovať aj v ich populárnej reality šou, ktorú vysiela televízia JOJ...

​Pred pár rokmi aj populárna Nemka pribrala a keď jej ručička na váhe ukazovala takmer 70 kilogramov, povedala si dosť! Začala na sebe makať a bez problémov sa jej podarilo nabraté kilá zhodiť. Ako? Pohybom a úpravou stravy! Carmen dokonca v minulosti uviedla na trh svoj vlastný chudnúci program Kibootan, s ktorým sa dostala do formy. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Carmen Geiss ? (@carmengeiss_1965)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Carmen Geiss ? (@carmengeiss_1965)

Kibootan je mix kickboxu, tanca a silového cvičenia, ktoré sa odporúča cvičiť 2-3-krát do týždňa. Nevyhnutné je však dodržiavať aj jedálniček. Hladovať rozhodne nebudete, no na kalorické bomby môžete na čas zabudnúť... "Ja sama jem veľa bielkovín a málo uhľohydrátov. Na raňajky mávam müsli s čerstvým ovocím a jeden smoothie. Na obed si dám  v podstate čokoľvek, ale bez chleba a na večeru už len bielkoviny. Najviac mi chutí šošovica," priznala v minulosti v nemeckých médiách Carmen. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Carmen Geiss ? (@carmengeiss_1965)