Táto žena vie, ako schudnúť bez JOJO efektu: Konečne sa pýši vysnívanou postavou

Katie vyskúšala asi každú diétu a od puberty sa snažila všemožne schudnúť. Keď sa jej to aj podarilo, po niekoľkých týždňoch opäť pribrala. Našla však spôsob, ako skoncovať s jojo efektom!

Katie mala vždy kilá navyše, pre ktoré sa jej na strednej škole vysmievali. Hoci sa snažila zdravo jesť a cvičiť, doma sa varili len samé nezdravé jedlá a na večeru u nich bola častokrát pizza. 

Aj Will Smith sa rozhodol, že sa dostane do formy!

​Počas dospievania vyskúšala asi všetky možné diéty, aj sa jej podarilo schudnúť, no nikdy nie natrvalo. Pred pár rokmi jej kamarátka navrhla, aby vyskúšala vegánsku stravu. Práve pomocou nej poriadne schudla. Mnohé potraviny, na ktoré mala chuť, si však musela odoprieť...Keď totiž zhrešila, opäť začala priberať. Asi najviac zo všetkého jej chýbali sladkosti! Preto na rôznych chudnúcich internetových fórach hľadala spôsob, ako si sladké dopriať a zároveň schudnúť...

Profimedia.sk

​Natrafila pritom na banány, ktoré sú základom mnohých diét. Aktuálne za mesiac zje cez sto banánov, k nim pridala aj rôzne oriešky a semená, vďaka ktorým vraj nemá chuť na sladkosti a chudne! Jej jedálniček tvorí najmä surové ovocie, ktoré je chutné a sladké. Sem-tam k nemu pridá aj iné potraviny. Z pôvodnej váhy 104 kilogramov sa jej už podarilo zhodiť 40!  

Aj Zuzane Vačkovej sa podarilo zhodiť kilá navyše a vyzerá fantasticky!

​