Máte zlý deň a rupli vám nervy? Lucka Vondráčková má zaručený tip proti stresu

Každý z nás má občas zlé obdobie a viac stresu, no niekedy je ťažké dostať sa opäť do pohody. Táto metóda je vraj absolútne účinná a dokonca ňou zabijete dve muchy naraz!

Obľúbená česká speváčka Lucka Vondráčková (41) musela po rozvode s hokejistom Tomášom Plekancom (38) prísť na to, ako sa čo najrýchlejšie dostať do kľudu kvôli dvom malým synom. Našťastie, objavila metódu, ktorá jej perfektne pomáha zahnať stres a prezradila ju aj svojim fanúšikom.

Lucie nemá problém priznať si, že aj ona často prepadne stresu, píše český denník Expres. A keď aj na vás nervy, má zaručený recept, ako sa upokojiť. 

Ak by ste sa pozreli na speváčkin Instagram, určite by ste si to hneď všimli. Lucka na ňom okrem svojich hudobných a hereckých počinov často zdieľa aj rôzne tvorivé videá.

Práve tieto videá sú podľa nej nielen poučné, ale aj nesmierne upokojujúce. Dokáže aj hodinu sledovať na to, ako niekto šikovný a kreatívny niečo vytvára, prerába, či vyšíva a úplne zabudne na to, čo ju rozčúlilo. Navyše, je to aj skvelá inšpirácia, ako sa do niečoho pustiť vlastnými rukami!

Čo poviete na túto protistresovú metódu? Vyskúšate si to nabudúce aj vy?

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lucie Vondráčková (@lucievondrackovaofficial)

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lucie Vondráčková (@lucievondrackovaofficial)

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lucie Vondráčková (@lucievondrackovaofficial)

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lucie Vondráčková (@lucievondrackovaofficial)

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lucie Vondráčková (@lucievondrackovaofficial)