Kam sa hrabe Kardashianka? Žena dosiahla dokonalé pozadie aj bez plastiky!

Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.

Trend veľkého ženského pozadia je stále aktuálny a neprestáva pribúdať žien, ktoré sú pre to ochotné ľahnúť si na operačný stôl. Táto žena je však dôkazom toho, že to ide aj bez chirurgických zásahov!

Zdroj: Instagram

Mladá študentka Karina Rutledge po rozchode s priateľom vychudla doslova na kosť a kožu. Našťastie, stihla sa spamätať a práve cvičenie a zdravý životný štýl jej pomohli zvládnuť ťažké obdobie. Premena jej tela za krátku dobu je neuveriteľná!

Cvičenie jej zmenilo telo aj myseľ

Po ukončení vzťahu bola Karina veľmi smutná a depresívna, až kým sa nedostala k sledovaniu fitness trénerov na Instagrame a YouTube kanáloch. Fascinovalo ju, ako si pomocou zdvíhania závaží dokázali transformovať telo. Rozhodla sa, že to vyskúša tiež.

Karina začala s cvičením a upravila si stravu tak, aby prijímala približne 2 200 kalórií denne, pričom si dopraje aj pizzu alebo zmrzlinu.

“Endorfíny z cvičenia mi neskutočne pomohli, Postupne sa začalo meniť moje telo, ale zmenila sa aj celá moja osobnosť,“ prezradila Karina, ktorá vďaka cvičeniu nabrala stratené sebavedomie.

https://www.instagram.com/p/BhMxgQCAYFy/?hl=en&taken-by=karina.rutledge

Dnes sama rozdáva rady, ako si čo najefektívnejšie vypracovať postavu. Má vlastnú online fitness skupinu, YouTube kanál a tiež Instagram, kde ju sleduje stále väčšie množstvo fanúšikov.

„Veľmi ma teší, ak mi niekto napíše, že som ho inšpirovala,“ dodala Karina, ktorá je dôkazom toho, že získať väčšie a pritom pevné pozadie sa dá aj bez pomoci chirurgov.

Takto vyzerala Karina predtým...