Chudnite už po prebudení: Vymeňte raňajšiu kávu za zázračné latte

Ešte nedávno bolo obrovský dopyt po zlatom mlieku. To pomaly upadá do zabudnutia práve pre tento chutný nápoj z červenej repy, ktorý si veľmi jednoducho pripravíte aj doma.

Lahodný kokteil nielen dobre vyzerá, ale je napumpovaný vitamínmi C, železom, kyselinou listovou, minerálmi a zinkom. Navyše samotná repa obsahuje látky, ktoré sú jedným z najsilnejších prírodných antioxidantov. Dokáže poriadne nakopnúť aj váš metabolizmus, takže je ideálny na chudnutie. Stačí, ak si raňajšie kapučíno alebo latte zameníte za nápoj z repy a urobíte niečo pre seba.

Instagram

​Ako si ho pripraviť?

Ingrediencie:

• 1 stredne veľká červená repa (30 ml šťavy z červenej repy)
• 300 ml rastlinného mlieka
• 1 malý kúsok olúpaného a nastrúhaného zázvoru
• 1 PL medu

 Postup:

Repu dajte do odšťavovača a odšťavte. Do tekutiny pridajte zázvor a spolu rozmixujte ručným mixérom. Pridajte mlieko a na záver med, rozmixujte a nechajte minútu odstáť. Na zdravie!

Instagram

​