Aký opaľovací krém je najlepší? Toto pred letom musíte vedieť!

Minerálny alebo chemický SPF? Odpoveď nie je taká jednoduchá, ako by sa mohlo zdať. Každý typ opaľovacieho krému má svoje výhody aj nevýhody a to, čo vyhovuje jednej pleti, nemusí fungovať druhej. Zistite, aké sú medzi nimi rozdiely a ktorý je vhodný práve pre vás.

Minerálny alebo chemický SPF? Pravda vás možno prekvapí

S príchodom slnečných dní si mnohí kladú rovnakú otázku: ktorý opaľovací krém je vlastne najlepší? Na pultoch obchodov nájdete desiatky produktov, no väčšina z nich spadá do dvoch kategórií, a to sú minerálne a chemické SPF. Hoci sa o nich vedú nekonečné diskusie, pravda je jednoduchá: neexistuje jedno univerzálne riešenie pre všetkých. Výber závisí najmä od typu pleti, životného štýlu a osobných preferencií. Pozreli sme sa na hlavné rozdiely medzi oboma druhmi ochrany pred slnkom.

​

Ako funguje minerálny SPF?

Minerálne opaľovacie krémy obsahujú najčastejšie oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. Tieto látky vytvárajú na pokožke ochrannú vrstvu, ktorá odráža a rozptyľuje UV žiarenie.

Výhody minerálneho SPF:

• je vhodný aj pre citlivú pokožku,
• často ho odporúčajú dermatológovia pre ľudí so sklonom k podráždeniu,
• účinkuje okamžite po nanesení,
• býva šetrnejší k očiam.

Nevýhody:

• môže zanechávať biely film,
• niektoré textúry sú hustejšie a horšie sa rozotierajú,
• pri mastnej pleti môže pôsobiť ťažšie.

Ako funguje chemický SPF?

Organické (chemické) UV filtre absorbujú energiu UV žiarenia a väčšinu z nej veľmi rýchlo uvoľnia ako nízkoenergetické vibrácie molekúl, teda teplo, ešte v povrchových vrstvách prípravku a pokožky.

Výhody chemického SPF:

• ľahké a príjemné textúry,
• nezanecháva biele stopy,
• dobre sa vrství pod mejkap,
• často pôsobí na pleti takmer neviditeľne.

Nevýhody:

• môže dráždiť veľmi citlivú pokožku,
• niektorí ľudia pociťujú štípanie v okolí očí,
• po aplikácii je vhodné počkať približne 15 až 20 minút, kým začne naplno fungovať.

Ktorý SPF je vhodný pre váš typ pleti?

Citlivá a reaktívna pleť

Ak vaša pokožka často reaguje začervenaním, svrbením alebo pálením, odborníci zvyčajne odporúčajú minerálne filtre. Oxid zinočnatý patrí medzi najšetrnejšie UV filtre a býva dobre tolerovaný aj pri problematickej pleti.

Pleť so sklonom k akné

Tu neexistuje jednoznačná odpoveď. Niektorým ľuďom viac vyhovujú ľahké chemické SPF gély alebo fluidy, ktoré nepôsobia mastne. Iní zasa nedajú dopustiť na moderné minerálne krémy s matným finišom. Najdôležitejšie je hľadať produkty označené ako nekomedogénne.

Suchá pleť

Suchšia pokožka ocení hydratačné chemické SPF, ktoré bývajú obohatené o zvlhčujúce zložky. Na trhu však nájdete aj minerálne varianty s krémovou textúrou.

Mastná pleť

Pre mastnejšiu pleť bývajú často príjemnejšie ľahké chemické filtre vo forme fluidov alebo gélov. Nezaťažujú pokožku a nezanechávajú lesklý film.

Deti a veľmi citlivá pokožka

Pediatri a dermatológovia často odporúčajú minerálne opaľovacie krémy, pretože majú nižšie riziko podráždenia.

Takže ktorý je lepší?

Odpoveď vás možno sklamala: ani jeden nie je objektívne lepší. Najlepší opaľovací krém je ten, ktorý budete používať každý deň a v dostatočnom množstve.

Ak máte citlivú pleť alebo vás často štípu oči, siahnite po minerálnom SPF. Ak preferujete ľahké textúry, nosíte mejkap alebo máte mastnejšiu pleť, pravdepodobne vám bude viac vyhovovať chemický SPF.

Na toto pred letom nezabúdajte

Nech si vyberiete akýkoľvek typ ochrany, odborníci sa zhodujú na jednom:

• používajte minimálne SPF 30, ideálne SPF 50,
• opaľovací krém nanášajte každý deň, aj keď je zamračené,
• počas pobytu na slnku aplikáciu opakujte každé dve hodiny,
• nezabúdajte na uši, krk, pery a chrbty rúk.

Správne zvolený SPF nie je len kozmetický produkt. Je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako predchádzať predčasnému starnutiu pokožky, pigmentovým škvrnám aj poškodeniu spôsobenému UV žiarením. Pred letom sa preto oplatí nájsť taký, ktorý bude vašej pleti naozaj vyhovovať.