Toto sú raňajky, s ktorými žena schudla až 29 kíl: Vážne je to také jednoduché?

Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.

Zdroj: midjourney.com

Hľadáte spôsob, ako zaručene schudnúť a pritom nehladovať? S týmito raňajkami to vraj pôjde veľmi jednoducho...

Mnohí odborníci na výživu vám povedia, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Aj preto by ste mali zvážiť, čo hneď po zobudení vložíte do úst. 42-ročná Allison sa pred pár rokmi absolútne nezaoberala tým, čím svoje telo kŕmila...

Ako vyzerajú raňajky u Tomáša a Diany? Aj takto! Na nové časti populárneho seriálu sa môžete tešiť už od 21. júla na JOJke!

"Jedla som naozaj hocičo, čo mi prišlo pod ruky. Neustále sme si nejaké nezdravé jedlo objednávali a hoci to nebolo lacné, jedálniček sme nemenili," priznala pre britský web dailymail.co.uk. Bežne raňajkovala mandľový croissant, ktorý o pár hodín neskôr zajedala kalorickým sendvičom. Jej hmotnosť sa zrazu vyšplhala na 92 kilogramov a necítila sa vo svojom tele dobre.

Raňajky, ktoré jej zmenili život

Allison po dvoch pôrodoch a vážnom úraze chrbtice trpela neznesiteľnými bolesťami. Tých sa však tou správnou terapiou zbavila a to bol kľúčový moment v jej živote. Zrazu dokázala bez bolesti prespať celú noc a rozhodla sa, že od základov zmení aj svoje stravovanie. Zbavila sa spracovaných potravín a prím u nej začali hrať ovocie, zelenina a hlavne zdravé jedlá bohaté na živiny. Začala pravidelne chodiť na prechádzky a cvičiť. Zmenou životosprávy sa jej podarilo zhodiť neuveriteľných 29 kilogramov! Allison priznáva, že kľúčom ku zdravšiemu ja, bola zmena hneď pri raňajkách! Tie jej sa začali skladať z vajíčok s opraženou zeleninou a fazuľkami. Niekedy k im pridala aj ovocie. A práve vďaka takýmto zdravým návykom sa jej podarilo dostať sa opäť do formy.