Toto sú raňajky, s ktorými žena schudla až 29 kíl: Vážne je to také jednoduché?

Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.

Hľadáte spôsob, ako zaručene schudnúť a pritom nehladovať? S týmito raňajkami to vraj pôjde veľmi jednoducho...

Zdroj: midjourney.com

Mnohí odborníci na výživu vám povedia, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Aj preto by ste mali zvážiť, čo hneď po zobudení vložíte do úst. 42-ročná Allison sa pred pár rokmi absolútne nezaoberala tým, čím svoje telo kŕmila...

Ako vyzerajú raňajky u Tomáša a Diany? Aj takto! Na nové časti populárneho seriálu sa môžete tešiť už od 21. júla na JOJke!

"Jedla som naozaj hocičo, čo mi prišlo pod ruky. Neustále sme si nejaké nezdravé jedlo objednávali a hoci to nebolo lacné, jedálniček sme nemenili," priznala pre britský web dailymail.co.uk. Bežne raňajkovala mandľový croissant, ktorý o pár hodín neskôr zajedala kalorickým sendvičom. Jej hmotnosť sa zrazu vyšplhala na 92 kilogramov a necítila sa vo svojom tele dobre.

Raňajky, ktoré jej zmenili život

Allison po dvoch pôrodoch a vážnom úraze chrbtice trpela neznesiteľnými bolesťami. Tých sa však tou správnou terapiou zbavila a to bol kľúčový moment v jej živote. Zrazu dokázala bez bolesti prespať celú noc a rozhodla sa, že od základov zmení aj svoje stravovanie. Zbavila sa spracovaných potravín a prím u nej začali hrať ovocie, zelenina a hlavne zdravé jedlá bohaté na živiny. Začala pravidelne chodiť na prechádzky a cvičiť. Zmenou životosprávy sa jej podarilo zhodiť neuveriteľných 29 kilogramov! Allison priznáva, že kľúčom ku zdravšiemu ja, bola zmena hneď pri raňajkách! Tie jej sa začali skladať z vajíčok s opraženou zeleninou a fazuľkami. Niekedy k im pridala aj ovocie. A práve vďaka takýmto zdravým návykom sa jej podarilo dostať sa opäť do formy.