Expresné chudnutie do plaviek: Obmedzte jedlo a pite túto šťavu!

Tí najlepší výživoví poradcovia sa zhodli na jednej zeleninovej šťave, ktorá najlepšie bojuje proti tuku na bruchu.

Nejde o žiadny zázrak, ale o obyčajnú paradajkovú šťavu! Vedci v istom časopise zverejnili štúdiu, ktorá priniesla zaujímavé výsledky. Ľudia, ktorí denne vypili aspoň necelé 3 deci tohto nápoja, stratili o 50 percent viac tuku z brucha počas 8 týždňov. Príjemným bonusom bolo aj zníženie hladiny cholesterolu.

profimedia.sk

​Paradajky obsahujú množstvo telu prospešných látok, minerálov, vitamínov, majú málo kalórii a obsahujú veľa vody, takže vás rýchlejšie zasýtia a nemusíte ich veľa zjesť alebo vypiť.

Samozrejme bez zdravého stravovacieho plánu a pohybu to tak ľahko nepôjde.

pixabay

​