Evelyn priznala, že chudne celý život: S diétami začala, keď mala 10 rokov!

Chudne celý svoj život a vyskúšala už asi každú diétu, ktoré existuje. Eva Evelyn Kramerová však počas chudnutia zistila, že tu žiadne skratky neexistujú a keď chce žena zmeniť to, ako vyzerá, musí zmeniť najmä svoje premýšľanie...

Populárna komička má 35 rokov a takmer celý svoj život rieši práve svoju hmotnosť. Aj ona patrí k tým ženám, ktoré majú pár kíl navyše a musí na sebe tvrdo pracovať, aby bola štíhlejšia, keďže kilá sa na ňu lepia. 

​S podcaste s Petrou Polnišovou jauuu, PS: to bolelo dokonca priznala, že s diétami začala už ako dieťa. „Odkedy žijem, odvtedy vnímam, že treba chudnúť. Celý môj život je poznačený tým, že treba chudnúť, pretože moja babka bola posadnutá chudnutím. Ja som sa do tohto narodila, naozaj nepoznám stav nediéty. U mňa začalo diétovanie už v 10-tich rokoch," prekvapuje Evelyn úprimnosťou.

Jedávala iba raz denne

Vyskúšala asi každú jednu diétu, ktorá sa objavila na trhu a sľubovala, že sa bez väčšej námahy zbaví pribratých kíl. Neúspešne. "Nikdy som nepočúvala svoje telo...Bola som u čínskeho doktora, ktorý povedal, aby som jedla raz denne. Tak som 2 týždne jedla raz denne a mala som pocit, že som sa očistila." Ako to vyzeralo? Každý deň mala hodinové "okno", kedy počas neho mohla jesť. S tým, že mala z jedálnička úplne vylúčiť rafinovaný cukor. A výsledok? Zbavila sa migrén. Evelyn dokonca chodí aj na terapie, kde zistila, že má zlý vzťah k jedlu. Odvtedy sa však snaží oveľa uvedomelejšie jesť, aby mala energiu a nie len emočne zajedala stres a nálady. Okrem toho poctivo cvičí s trénerom, čo jej tiež veľmi pomáha udržiavať sa fit. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Eva Evelyn Kramerová (@evelynjefresh)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Eva Evelyn Kramerová (@evelynjefresh)

+20 fotiek

Evelyn

​