Tajomstvo dokonalej pleti - čo nesmie chýbať vo vašej skincare rutine?

Nie je žiadnym tajomstvom, že každá z nás túži po pleti, ktorá vyzerá zdravo, sviežo a mladistvo. Častokrát sme pre to ochotné urobiť čokoľvek.

Sme ochotné investovať obrovské čiastky do drahých krémov či sér, no cesta k dokonalej pleti nie je o drahých produktoch či zázračných procedúrach, ale o pochopení potrieb vlastnej pokožky a budovaní konzistentnej skincare rutiny. Čo by v nej rozhodne nemalo chýbať?

Retinol - tajná zbraň v boji za zdravú a mladistvú pleť

Retinol, pojem, ktorý v posledných rokoch rezonuje takmer v každej debate zo sveta starostlivosti o pleť. Tento derivát vitamínu sa osvedčil najmä v boji proti prvým prejavom starnutia, pigmentovým škvrnám, ale aj akné. Má schopnosť podporovať obnovu buniek, stimulovať tvorbu kolagénu, vyhladzovať jemné linky, a teda pomáha pleti starnúť dôstojne, no zároveň s viditeľným “glow efektom“.

Ako retinol zaradiť do rutiny bezpečne a efektívne? Najdôležitejšia rada znie - ak sa s retinolom zatiaľ “nepoznáte”, začnite veľmi pomaly a siahnite po nízkej koncentrácii (napr. 0,2-0,3 %). Retinol si aplikujte vždy večer na čistú a suchú pleť. Aby ste predišli podráždeniu nezabudnite na hydratačný krém. Dôležité je aj používanie ochranného faktora cez deň, minimálne SPF 30, pretože retinol môže zvyšovať citlivosť pleti na slnko.

Intenzívny boost s kvalitnou maskou na tvár

Jej sila spočíva v tom, že na rozdiel od bežných krémov či sér poskytuje pleti koncentrovanú dávku aktívnych látok. Hydratačná maska na tvár dodá pleti vláčnosť a lesk, čistiaca maska s ílom či aktívnym uhlím zbaví póry nečistôt, a rozjasňujúca maska s vitamínom C zanechá tvár sviežu a plnú života. Každá z nich má iný cieľ, no všetky smerujú k jedninému, k zdravej, oddýchnutej a spokojnej pleti.

Masku si doprajte 1 až 2x týždenne v závislosti od typu pleti. Majte však na pamäti, že pred samotnou aplikáciou masky je dôležité pleť na masku pripraviť, a teda dôkladne ju vyčistiť, aby aktívne látky mohli preniknúť hlbšie a pôsobiť silnejšie.

Skin care rutina 21. storočia

O tom, že retinol a maska na tvár v rutine chýbať nesmú, už vieme. Ako by však mala vyzerať kompletná denná skincare rutina, ktorá pleti poskytne všetko, čo potrebuje?

Začína sa rozhodne dôkladným čistením. Tento krok je absolútnym základom. Bez čistého povrchu totiž nedokáže žiadny produkt preniknúť do hlbších vrstiev pokožky a naplno pôsobiť. Ráno postačí jemný čistiaci gél alebo penové tonikum, večer je ideálne zaradiť dvojfázové čistenie, ktoré odstráni aj SPF a mastné zvyšky.

Nasleduje tonikum, ktoré obnoví pH a pleť upokojí, kvalitná maska na tvár a sérum s koncentrovanými účinnými látkami, akými sú napríklad antioxidanty, peptidy či kyseliny. Na sérum nadväzuje predposledný krok, a teda krém, ktorý všetky látky “uzamkne“ v pleti a posilní jej prirodzenú ochrannú bariéru.

Finálnou fázou každej rannej rutiny je nanesenie ochranného krému s SPF faktorom. Práve tento posledný krok rozhoduje o tom, akou rýchlosťou bude vaša pleť starnúť. Odporúčame každodenné používanie krému s ochranou SPF 30. Áno, aj v zime. Áno, aj keď je zamračené.

Konzistentnosť, trpezlivosť, precíznosť

V starostlivosti o pleť neexistujú skratky. Konzistentnosť, trpezlivosť a precíznosť sú tri piliere, na ktorých stojí viditeľný výsledok. Nečakajte zázraky na počkanie, pleť potrebuje svoj čas. Dovoľte jej zvyknúť si, prispôsobiť sa novým produktom a rutinám. Dôležité je dodržiavať poradie krokov a zbytočne neexperimentovať. Držíme vám, na vašej ceste k dokonalej pleti, palce!