Matka s dcérou začali spoločne chudnúť: Ich premena je neskutočná!

Vo dvojici ide takmer všetko lepšie. Keď ide o chudnutie, platí to dvojnásobne! Tu je živý dôkaz, ako sa môžete v rodine navzájom podporiť.

Tracey mala 49 rokov, keď si uvedomila, že sa už roky nezdravo stravuje, má nadváhu a nemá kondičku. Preto si zaumienila, že svoje 50. narodeniny chce osláviť chudšia a zdravšia!

Ako je na tom s cudzími jazykmi hviezda seriálu Jenny Bára Očenášová?

​Zverila do rúk výživových expertov, ktorí jej zostavili jedálniček a naučili ju, ako si má doma pripravovať zdravé jedlá. K tomu pridala aj cvičenie a prvé výsledky sa u nej dostavili veľmi rýchlo. Jej dcéra Elsie vždy trpela miernou nadváhou a keď videla, ako jej mama schudla, pridala sa k nej. Nezdravú stravu zamenila za zdravý jedálniček a začala pravidelne cvičiť a behať. A výsledok? Obom ženám sa dokopy podarilo schudnúť takmer 57 kilogramov! 

Tracey a Elsie pred chudnutím

Dnes vyzerajú takto

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Tracey Spalding (@traceyspaldo), 2 Jún 2019 o 4:38 PDT

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Elsie (@elsiespalding), 23 Jan 2020 o 11:02 PST